Formation devenir "accompagnatrice.eur en Bain de forêt et facitateur.rice en Travail Qui Relie"

Une formation deux en un pour acquérir des compétences en nature et en nature humaine!

Le bain de forêt permet de vivre un temps pour soi, de reconnexion et de ressourcement, en groupe, de manière guidée

Grâce au Dr Li, le Shinrin-Yoku ou « bain de forêt » débute en 1982 au Japon. Elle est une pratique reconnue scientifiquement sur les effets de balade dans la forêt accompagné d’exercice méditatif, contemplatif, de repos et d'écoute des cinq sens.

Cette pratique est maintenant reconnue au Canada comme une pratique essentielle à la santé et est prescrite par le milieu médicale. Selon une étude menée par l’équipe du Dr Qing Li, l’exposition aux phytoncides des arbres a pour effet :

●     d’accroître le nombre et l’activité de cellules NK et améliorerait l’activité des protéines anti-cancer

●     de réduire significativement le taux des hormones de stress

●     d'augmenter les heures du sommeil

●     de diminuer les scores dans les évaluations tension/anxiété, colère/hostilité, et fatigue/confusion.

D’autres bienfaits prouvés par la science montrent que le shinrin-yoku permet de:

●     d'améliorer les fonctions cardiovasculaires et le métabolisme

●     de diminuer le taux de glycémie

●     d'améliorer la concentration et la mémoire

●     de faire disparaître la dépression

●     d'abaisser le seuil de la douleur

●     de donner plus d’énergie

●     d'accroître la production de protéines contre le cancer

●     de faciliter la perte de poids

 

Le TQR ou Travail Qui Relie est une pratique créée par Joana Macy dans l’objectif d’accompagner l’individu par le soutien du groupe à transformer ces écoémotions dont l’écoanxiété en action. Celle-ci émerge lorsqu’il y a une harmonie entre ce que je sais (connaissances intellectuelles) et ce que je ressens (connaissances affectives).

Le TQR vise à désentraver la boucle de rétroaction (feedback) négative (anxiété, peur, figement, …) ce qui redonne du mouvement (intérieur et extérieur) pour participer à la création d’une civilisation soutenable (Transformation individuelle-collective).

 

Pourquoi relier TQR et Bain de forêt ?

La raison principal émerge du terrain : les facilitateurs.rices en TQR souhaitent pratiquer dans des lieux plus « enforestés » mais ne se sentent pas en capacité de le faire. A l’inverse, beaucoup d’accompagnateur.rices en bain de forêt souhaitent aller un peu plus loin avec leur groupe pour accompagner les changements de comportements et d’actions des personnes envers la nature mais n’ont pas d’outils pour cela. 

 

Cette formation est l’occasion d’acquérir deux types d’accompagnement pour vous puissiez créer des parcours de groupe en fonction de ce que vous souhaitez travailler de manière sécurisante pour vous et pour votre groupe. 

Trois animateurices

Emmanuelle Delrieu

Psychologue et écopsychologue, je serai ici formatrice pour le Travail Qui Relie, pour apporter des savoirs et des savoir-faire dans la gestion des émotions, et enfin pour travailler une posture incluant le Vivant pour changer de paradigme. 

Christian Decamme

 Guide et formateur de bains de foret, je suis issu de la filière forestière.

Il accompagne des groupes en foret depuis plus de 30 ans, en Sylvotherapie depuis une douzaine d’années.

Créer, recréer le triple lien a nous-même, aux autres et à la nature est très important pour lui. 

La forêt de Compiègne (60)

Pendant cette formation, nous travaillerons avec l'écosystème de la forêt de Compiègne et ces forces agissantes.  Cet écosystème est notre troisième formateur agissant dans l'invisible de nos consciences voilées. 
Merci à la forêt pour ces enseignements.

Les Dates de formation

9 jours de formation pour apprendre à être accompagnateur.rice en bain de forêt et facilitateur.rice en TQR.

Du Mardi 14 Mai au Vendredi 17 Mai 2024 : Première semaine de formation. Arriver le lundi 13 Mai sur le lieu vers 17H pour débuter les cours le mardi 14 Mai. Fin du stage le Vendredi 17 Mai à 16H. 

Du Mardi 28 Mai au Samedi 1 Juin 2024 : deuxième semaine de formation. Arriver le Lundi 27 mai sur le lieu à partir de 17H pour débuter les cours le mardi 28 Mai au matin. Fin du stage le Samedi 1 Juin à 16H. 

Le Lieu

 Les deux stages se déroulent dans Le Domaine du Bois St Mard, au 11 Rue du Maréchal Leclerc, 60170 Tracy-le-Val. Si il est difficile de trouver appelez le 06 01 92 82 97

Le site internet du domaine : http://domaineduboissaintmard.fr/la-bergerie 

Les inscriptions sont ouvertes: Pour tous renseignements, contactez l'ETI par mail ou par téléphone.